Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 81.95g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стакане, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Шампиньоны, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна17464's Weight History
|