|
270к обед У меня сегодня гречка с индейкой как и вчера, только сверху посыпала сырочек Салат 🥗 ещё будет йогурт(шлифануть так сказать) к чаю☕️
|
1065 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 83.75g | Carbs: 78.72g.
Breakfast: Alpro Soya Банановое Молоко, Сырники ПП, Щавель, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Красная Икра Красная Икра, Хлеб Черный, Сыр Российский, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Epica Йогурт Клубника-Роза, Голубика, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Dinner: Голубика, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
Что-то мало ккал у вас на такой обед получается? Вы правильно взвешиваете? У меня примерно такой же обед сегодня на 400к🧐🤓🤔
30 Jun 20 by member: bobrovskaya_ya
|
А вы гречку в сухом виде считаете?
30 Jun 20 by member: vladi1111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|