Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 49.40g | Carbs: 102.89g.
Breakfast: Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Свиная, Овощное Рагу. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Свиная. Snacks/Other: Жевательная Резинка, Абрикосы, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|