Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 84.42g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Окрошка на Кефире. Dinner: Дубки Сосиски Премиум, Хлебзавод 7 Батон К Чаю . Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Рот Фронт Конфеты Маска, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|