Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 69.41g | Carbs: 236.57g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Грин Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие. Lunch: Вареное Яйцо, Гараж Холодник . Dinner: Виталюр Суши Филадельфия, Sen Soy Соевый Соус Классический . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|