Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 67.00g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог 18%, Мираторг Котлеты Домашние с Зеленью. Lunch: Чай, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Отруби Ржаные, KDV Тараллини с Чесноком, Ашан Имбирь Маринованный, Мираторг Котлеты Домашние с Зеленью, Макароны Отварные. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Светлое Пиво, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|