Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 153.28g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Mixbar Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Ашан Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|