Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 77.16g | Carbs: 191.41g.
Breakfast: Клубника, Творог (Обезжиренный), Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Памперникел, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Печенье Сахарное , Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Маркет Перекресток Гриль-Икра Овощная, Кабачок, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сладкий Красный Перец, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Картофель Молодой. Dinner: Желтая Кукуруза. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Борисовнаа's Weight History
|