Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 57.18g | Carbs: 67.88g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Mr. Creamys Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|