|
어제 초절식했더니 효과가 있네.
그치만 이건 먹으면 다시 원상복귀되겠지?ㅠ
|
60.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 36.27g | Carbs: 47.78g.
Breakfast: 스키피 땅콩버터 청크, 아메리카노, 방울 토마토, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 계란후라이. Lunch: 아몬드, 오테이스트 돼지김치찜, 잡곡밥, 아임닭 계란말이. Snacks/Other: 이디야 아이스 카페라떼, 김. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clightzzz's Weight History
|