Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 46.61g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Сервелат Ореховый, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Петруха Колбаса Варёная Филейная, Хлеб с Семечками. Lunch: Хлеб с Семечками, Скумбрия Отварная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Ганна Куриная Грудка Копченая . Dinner: Клубника, Черешня. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Банан, Евроопт Нектарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|