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lm 0045 em 1500 14h15min 00min sw00 00kt
KF 26,03 Kg 23,95
KM 34,9 Kg 32,11
Vis 12
T 105
H 102 Q 1,029
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2327 kcal
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Fat: 89.86g | Prot: 87.18g | Carbs: 292.99g.
Breakfast: SchapfenMühle Weizenkeime, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Heidelbeeren, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Leinöl Nativ. Lunch: Erdbeertorte, Edeka Rotbarsch Filets, Knorr Knoblauch Sauce, Gut & Günstig Brokkoli, Aldi Zanderfilet, Pellkartoffeln, Ja! Reines Rapsöl, Schlagsahne. Snacks/Other: Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Tamara Schwarze Johannisbeere, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Banane, Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Pfirsiche, Möhren. more...
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2710 kcal
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Exercise:
KraftzuHause - 1 hour and 26 minutes, rad - 37 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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