|
мой перекус...как же это вкусно)
|
1487 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 112.42g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Здравушка Творог 5%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Яйцо, Яблоки (без Кожи), Корица, Кофе. Lunch: Помидоры, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Новокаша Овсяные Хлопья, Здравушка Творог 5%, Кофе, Клубника, Здравушка Творог 1%, Пищевая Сода, Здравушка Биокефир 1%, Яичный Желток, Магнит Мюсли Тропический Микс, Яичный Белок, Корица. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Йогурт Домашний, Кофе, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Магнит Мюсли Тропический Микс. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cleaning - 50 minutes, Showering - 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes, Resting - 8 hours and 36 minutes, Cooking - 1 hour and 50 minutes, Washing Dishes - 35 minutes. more...
|
|
 Comments
ммм, как аппетитно, что там😊
29 Jun 20 by member: paoulin
|
Домашний йогурт,корица, хрустящие ржаные отруби,мюсли ,семена льна)
29 Jun 20 by member: nataliterent85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|