bugce1990's Journal, 29 Jun 20

Tatlı ihtiyacini sıfıra çeken efsane birşey. Yarım yağlı yoğurt ve Şeftali

---

432 kcal

Fat: 14.28g | Prot: 22.85g | Carbs: 55.11g.   Breakfast:  Yeşil Çay,  Kayısı. Lunch:  Şeftali, Eker Yarım Yağlı Yoğurt,  Yeşil Çay,  Şehriye Çorbası,  Et Sote. Dinner:  Tereyağlı Pirinç Pilavı,  Beyaz Ekmek,  Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other:  Kayısı Çekirdeği,  Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı,  Leblebi. more...

2483 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 16 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Standing - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...