Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
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55.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1847 kcal
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Fat: 119.56g | Prot: 95.61g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kefir de Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Vitória Queijo Bola, Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Cenouras, Cebolas, Subway Tomate, Alface Americana, Banana-da-Terra Frita, Aipim Frito, Ovo Frito sem Gordura, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Semente de Chia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Low Carb, Maçã, Scala Queijo Prato, Vitória Queijo Bola, Ovo Mexido. Snacks/Other: Mexerica. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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msalesgouveia's Weight History
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