Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 50.81g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, ВкусВилл Йогурт Греческий Чернослив-Грецкий Орех, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Клубника. Lunch: Яблоко Зеленое, Редис, Вкусвилл Колбаски с Сыром и Кинзой. Dinner: Лимон, Фуль. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом, ВкусВилл Десерт Замороженный Фруктовый в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Клубника. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
катание на лонгборде - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noob_saybot's Weight History
|