😢.... 건강하고 안전한 그리고 행복한 캠핑 되시길...🙂😉
29 Jun 20 by member: Microkosmos7
|
저도 목표체중 다시 찍을때까지 열띠미ㅠㅠㅠㅠ 뭐 믿고 먹다가 8키로나 쪄가지고 아휴.... 다시 원래 체중으로 돌아갈때까지 잘 하고 있을게여 가끔 펫시 놀러오세여ㅎㅎㅎ
29 Jun 20 by member: 선영공쥬
|
잘 다녀오세요~ 군데... 질문은 누구한테 해요?? 금방 다시 오시는거죠? 보고싶을텐데~😅😛🤗
29 Jun 20 by member: jenny3088
|
ㅎㅎ 펫시는 계속 눈팅할거에요 언제든지 물어보세요. 이번주로 다이어트 마무리라 게시 못올리는거 뿐이에여 😉다음주부턴 린매스업 시작할거라 준비 기간이라 보심 될거에요. 다이어트편 끝나고 다음주부턴 근력편 들어갑니다 .
|
감사합니다.😍 그럼 전 3일간 운동컨텐츠를 풀겠습니다. 궁금한거 있음 물어보세요 공부해서 만들어보겠습니다😉
|
몰라영님 닉넴이 안마자요ㅋㅋㅋ
모르신다면서 다 암
29 Jun 20 by member: 이찌미미키키딸라
|
29 Jun 20 by member: hobodon (호주부)
|
29 Jun 20 by member: cream3421
|
와~~~ 닭가슴살 미역국도 저렇게 파는건가요?
29 Jun 20 by member: jhdcxz
|
핸드메이드 입니다. 미역국을 대량으로 만든후(미역/쇠고기/간) 냉동해서 삶은 닭가슴살이랑 물 넣고 냠냠합니다
|
시금치주스가 내장지방 빼는데 좋다는데 도움이 되나요...? 퓨ㅠㅠ
29 Jun 20 by member: celine1111#
|
내장지방은 운동과 식이조절로 빼고요. 시금치는 야채로 단백질 보충하기 위해 먹어요. 야채쥬스로 쓰일 야채중 시금치만큼 단백질 많고 맛 괜찮고 손질 편한게 없어서 이걸 애용해요
|
즐거운 캠핑 되시길 이야 다이어트가 곧 끝나시군요 축하드려용
29 Jun 20 by member: kiwido121
|
그렇군요. 어쩐지 고퀄이라더니....ㅋ
공유 감사합니다 ^^🤗
29 Jun 20 by member: jhdcxz
|
29 Jun 20 by member: Faust01
|
다들 감사합니다 아직 출발도 안했는데
캠핑 잘다녀올게요🤗
|