Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 44.88g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Белый Хлеб, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Лук, Картошка Печеная, Говяжий Фарш, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. Dinner: Несквик Мороженое , Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Абрикос, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное. more...
|
|
1384 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milatusia's Weight History
|