Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 63.40g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Douwe Egberts Koffie, Zonnatura Muesli Proteïne, AH Hollandse Aardbeien, Magere Yoghurt. Lunch: Zonnatura Muesli Proteïne, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Dinner: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, AH Olijfolie Extra Vierge, Jumbo Witte Rijst, Honig Mix Voor Goulash, AH Gesneden Uien, Champignons, Courgette, Gele Paprika's, AH Vegetarische Wokstukjes. Snacks/Other: Lay's Naturel Chips (Zakje), Becel Light, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Wasa Lichtgewicht, Chocomel Light, Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jeanine1971's Weight History
|