Manni1961's Journal, 29 Jun 20

Gestern im Bio-Restaurant: Lachs mit schwarzem Reis, Avocado, Brokkoli, Mango, Koriander, Granatapfelkerne 😋😋😋 yummy

View Diet Calendar, 29 June 2020:
2090 kcal Fat: 108.74g | Prot: 154.73g | Carbs: 112.65g.   Breakfast: K-Bio Räucherlachs , Lupigina, Mannis Knäckebrot #4, BioBio Tomatenmark, Feinkost Dittmann Grüner Pfeffer, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Gewürzgurken, Aldi Bio Kochschinken. Dinner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Apfelmus ungesüßt, Heringssalat, Gazpacho, Mannis Putencurry . Snacks/Other: Xucker Bonbons Cassis, Erythrit (Pulver), Brombeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Mannis Ingwershot #3, Wasser. more...

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Geschätzte 400 kcal, dazu ein Smoothie mit 300 kcal 
29 Jun 20 by member: Manni1961

     
 

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