Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 97.59g | Carbs: 26.70g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шпинат, Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Маскарпоне, Десерт типа мармелада –безлимитное удовольствие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Яйцо, Сыр Российский, Коньяк, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605 ВКУСНО, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|