Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2756 kcal
|
Fat: 142.59g | Prot: 115.95g | Carbs: 253.91g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Суп куриный с вермишелью, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Тавр Сосиски Бистро, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Краски лета Фруктовое Ассорти, Золотой Колос Коржик, Русский аппетит Слойка с Курицей, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|