Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 55.11g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Редис, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Восточный Гость Смесь Цукатов Ананас Папайя, Творог 5%. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 0,1%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария97НС's Weight History
|