Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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883 kcal
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Fat: 27.66g | Prot: 42.94g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Colussi Oswego senza Zuccheri Aggiunti, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Papaya, Valsoia Soyadrink, Burro, Banana, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca . Lunch: Vino Rosso da Tavola, Pomodori Ciliegini, Zucchine Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Pasta, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Mango, Ananas, Papaya. more...
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1721 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, tapis roulant Diadora - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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