|
-1 см в животе, минус 2 в бёдрах, + 1 в ногах и талии, +2 в груди
вес так изменился потому что я теперь на других весах, на этой неделе буду добивать по жирам, шаги и трени, работу и дома буду все шторы стирать окна мыть и генералить
также магию утра возвращаю
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 30.83g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Heinz Сырный Соус, KFC Картофель Фри. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Toffifee Конфеты, Raffaello Конфеты, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|