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Aujourd’hui journée passée chez ma famille je n’ai pas pu pesé mes aliments. Mais j’ai fait à vu d’œil. Hormis pour les aliments que j’ai pu renseigné les calories.
Du coup ce soir c’est un thé detox. Et dès demain j’entame 1 semaine de jeûne intermittents.
Donc prochain repas demain midi 🕛 💪🏼💪🏼💪🏼
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1300 kcal
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Fat: 38.14g | Prot: 49.09g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque sur Lit de Fruits, Kraft Philadelphia Nature, Pain aux Céréales. Lunch: Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pain Blanc. Snacks/Other: Thé Présucré avec du Sucre, Super U Muffins aux Pépites de Chocolat, Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé Nappés Chocolat au Lait. more...
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