Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 119.20g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Черешня, Куриное Филе на Гриле, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Bombbar Протеин Сывороточный, Natty's Арахисовая Паста Крем, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Травяной Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshkino20's Weight History
|