Ужин на ~400 ккал🌸✨ Под ягодками творог, на хлебце сыр🙆🏼♀️🍓
|
1504 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 88.83g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Льняные Семена, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Окей Блины Фермерские на Молоке, Магнит Яблоко, Абрикос. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белозорие Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Кабачок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Шампиньоны, Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 10%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|