|
Ужин 208 кк.
|
664 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 49.28g | Carbs: 51.06g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Овощной, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Сыр Сулугуни, Камшат Котлеты Рыбные из Карася, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
 Comments
28 Jun 20 by member: lilya-mustafina
|
Карасики через мясорубку можно с костями у меня малюсенькие были, (раза три перекрутить), небольшая луковка + чуть манки + соль и перец по вкусу. И жарила на а/п сковороде.
30 Jun 20 by member: TashaVedьmina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|