Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 97.33g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Милка Эскимо, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Чупа-Чупс Жвачка. Snacks/Other: Нескафе Капучино, Банан, Панчо Торт Искушение. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|