|
Обед 400 ккал.
|
1818 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 107.30g | Carbs: 192.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Творог 9%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пирог с Картошкой. Dinner: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
 Comments
здравствуйте, подскажите пожалуйста как вы готовите курочку, очень аппетитно выглядит😍
30 Jun 20 by member: subaru2014
|
subaru2014, здравствуйте, спасибо. Готовила, как стэйки: разрезала филе пополам вдоль, обжарила на капле масла на сильном огне по паре минут с каждой стороны, потом огонь выключила, посолила, поперчила и под крышку минут на пять.
30 Jun 20 by member: natalia.ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|