Zuule's Journal, 28 Jun 20

Me acabo de levantar y no me lo he podido creeeee!
Ya empieza a tonificarse el abs!😭👏🏻

View Diet Calendar, 28 June 2020:
1072 kcal Fat: 31.12g | Prot: 48.47g | Carbs: 145.36g.   Lunch: Azúcar, Café, Mercadona Leche Semidesnatada, Florette Ensalada Cesar. Dinner: Salsa de Soya (Soja), Alipende Pan con Cereales , Salmón Ahumado, Aquarius Aquarius Limón. Snacks/Other: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Suspiros de Moya, Sunbites Snack Multicereales, Hacendado Galletas Integrales. more...

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Comments 
Me Alegro mucho , sigue así y llegarás donde quieras seguro 😊 
28 Jun 20 by member: manolin@
Siiii! Seguir seguiré. Ya se que es una bobada ver una lina y flipar xD pero es que ni estando delgada hace 6 años pasó😭 
28 Jun 20 by member: Zuule
Son igual que otros músculos. Un poco más frioleros si acaso. 😜👍💪 
28 Jun 20 by member: siempre aprendiendo
Buen trabajo, eso quiere decir que vas por el buen camino!!! 👏👏👏💪💪💪 
28 Jun 20 by member: rgarciaacosta
Graciaaaaaas❤️😭 
28 Jun 20 by member: Zuule
Zuule, maja...buen trabajo!!!! 🤗Que altura tienes? 
28 Jun 20 by member: Andrea.j.28
@Zuule y @rgarciaacosta, no se si es la App, tenéis la mismo foto 😲 
28 Jun 20 by member: Andrea.j.28
Yo soy unas cerezas 😂😂 
28 Jun 20 by member: rgarciaacosta
Tonificar son los padres, en todo caso te estás secando y se te están asomando los abdominales superiores jeje, enhorabuena!  
28 Jun 20 by member: alexzeix6
@rgarciaacosta, pues veo la foto de Zuule en tu perfil jajajajja🤣🤣🤣🤣, se ha vuelto loca la App🤣🤣🤣🤣 . He sacado un pantallazo, como subo para que veáis ...🤣🤣🤣🤣 
28 Jun 20 by member: Andrea.j.28
Mido 1,65😅🤣 Soy chiquita. De ahí a que mi peso parezca más, seguramente si midiese 1,80 los 79 se verían raquíticos xD 
28 Jun 20 by member: Zuule
¿Qué dices, Zuule?! 😲 Exagerada!!! Es todo lo contrario! Yo peso menos que tú y no tengo el abs así ❤️. 🧘‍♀️ 
28 Jun 20 by member: Andrea.j.28
Súbete a una elíptica una hora diaria apretando y sin respirar🥺😭🤣🤣🤣🤣 A parte de los abs de suelo ... ojalá y sigan saliendo 🤣 Tengo que meterle caña a full por la parte baja del vientr😅😅 como hago para que la carne caiga se recoja??? No es mucho... pero me gustaría devolverla a su sitio 🤣 
28 Jun 20 by member: Zuule
Zuule mírate en YouTube “Abdominales de pie con mancuernas”, son 15 min, de gymvirtual. Yo lo hago 1 de los días de CORE PIERNAS todas las semanas (el otro hago planchas), y me gusta mucho. Si lo haces bien te deja reventada. A ver qué tal te va y si te gusta 😊  
29 Jun 20 by member: Edurne A
https://youtu.be/JMFjtHhwqSg Dale un ojo zuule 
29 Jun 20 by member: siempre aprendiendo
Gracias ❤️❤️❤️❤️Me tengo que organizar; se que estoy subiendo músculo y por eso no pierdo todo lo que me gustaría pero bueno🙊👏🏻 
29 Jun 20 by member: Zuule
Las cosas tienen su tiempo pero si haces las cosas bien llegan... enhorabuena.. sé el trabajo que cuesta 💪🏻😀 
30 Jun 20 by member: Elirapallo

     
 

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