Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 103.00g | Carbs: 223.46g.
Breakfast: Славмо Молоко 3,5%, Голубика, Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе, Пятерочка Яблоко Красное , Мария Печенье. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana18122's Weight History
|