Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 60.24g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Нутелла Шоколадная Паста, Hitejinro Hite Ramen Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Сэн Сой Чипсы Нори , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Snacks/Other: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Music playing - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|