Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 75.41g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Творожная Запеканка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний, Ромкор Сосиски Молочные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты, Булгур (Вареный). Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Арла Сыр Арла Натура Light, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizagalimova1991's Weight History
|