Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
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55.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1819 kcal
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Fat: 101.89g | Prot: 101.58g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 샤니 스위트 패스츄리. Lunch: 파리바게트 치즈케이크, 훈제오리. Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음). Snacks/Other: 수박, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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