|
Ik weeg me normaal gesproken elke zondag dus niet elke dag maar kon het vandaag niet laten om even te kijken nadat ik gisteravond uit eten ben geweest.Weet dat het niet goed is om uit eten te gaan als je aan het afvallen bent maar vind ook dat t zo af en toe moet kunnen
|
1307 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 42.84g | Carbs: 163.27g.
Lunch: Halfvolle Melk, Koffie met Melk, Appelstroop, Halvarine, Volkoren Brood. Dinner: Halfvolle Melk, C1000 Achterham, Gekookt en Traditioneel Gerookt, Light, Halvarine, Bruine Boterham, Mayonaise, Witte Bollen, Rundvlees Kroket. Snacks/Other: Coca-Cola Light, Ice Tea Sparkling. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|