Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 68.80g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Кокосовое Масло, Сарафаново Молоко 3,2%, Здоровка Овсяное Толокно. Lunch: Подсолнечное Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Premier Of Taste Сыр Фета, Яичница, Шампиньоны, Кабачок, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Помидоры, Националь Семена Кунжута, Premier Of Taste Сыр Фета, Компас Здоровья Куркума, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Delicato Кокосовое Масло, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Snacks/Other: Чиабатта (Мамина), Брест Литовск Сыр Финский, Желе на Молоке с Какао и Фитпарадом, Песочное Печенье, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|