Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
569 kcal
|
Fat: 21.67g | Prot: 43.11g | Carbs: 51.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Грудка Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochka-bes's Weight History
|