Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 83.09g | Carbs: 26.40g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Шпинат, Клубника, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Блины творожный сыр и яйца ВКУСНО!, Простоквашино Сливки 10%, Шпинат. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605 ВКУСНО, Коньяк, Сыр Российский, Яйцо, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Десерт типа мармелада –безлимитное удовольствие. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|