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1585 kcal
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Fat: 71.51g | Prot: 155.83g | Carbs: 72.06g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Bife de Fígado, Bucho, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Dinner: Bife de Fígado, Bucho, Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Suco de Cajá, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carrefour Pão de Hambúrguer, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. more...
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1782 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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humbertolord's Weight History
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