Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 168.40g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Избенка Молоко 1%, Авокадо, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Фундук Сушеный, Избенка Творог 5% Можайский, Now Omega-3. Lunch: Мегамарт Филе Куриное на Пару, Cantina City Салат с Капустой, Огурцами и Томатами, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков , ВкусВилл Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Кальмар Рулет. Dinner: ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Вкусвилл Кекс из Пророщенной Пшеницы, Перекресток Сыр Гауда , Помидоры, Петруха Печень Куриная, Ашан Кешью Эконом, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|