|
Ура 58,9кг 🎉🎉🎉 ближе к своей цели 🎯 Хочу 53😍😍😍
|
58.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 86.58g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Легкий Сливочный Сыр, Чай с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Яблочный Сок, Гусиное Мясо, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бешбармак. Dinner: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|