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1199 kcal
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Fat: 37.54g | Prot: 58.62g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: President Manteiga com Sal, Café, Walmart Pão Francês Integral . Lunch: Laranja Pêra, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Vermelho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Pilão Café, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. more...
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