|
Утренняя велотренировка на 30 км за полтора часа (-805 ккал). Мало!Не устала. Темп выше нужно брать или расстояние увеличивать🤔
|
1802 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 109.61g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Семечки, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Хлеб Черный, Яйцо. Lunch: Greenday Чипсы из Джекфрута, Chikalab Chikapie Кокос, Куриные Крылышки с Кожей , Яйцо, Мексиканская Смесь. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Земляника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Окей Слива Круглая Синяя, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Premier Of Taste Брынза Классическая, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Other: Сваля Мороженое Сливочное Кокос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_shashkova's Weight History
|