|
|
1228 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 90.06g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Восход Прибалтийский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Effort Protein Bar 30. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо. more...
|
|
 Comments
Зарина, а можно пожалуйста 🙏рецепт ваших кексов? Мне очень нравится 😻 ваши блюда, они достаточно лёгкие в приготовлении, вкусные и аппетитные. 👍😋 Я в этом деле ещё совсем новичок, 😌 но уже становлюсь поклонницей ПП. Раньше я думала что это всё сложно и не вкусно, а теперь понимаю как же я ошибалась.😅
27 Jun 20 by member: harchenkoolesya1
|
Конечно можно)))1 яйцо, 125 гр мягкого творога, 20 гр муки рисовой или прочей, 50 гр размятого банана, разрыхлитель, сахзам, ванилин (если хочется, можно какао). По формочкам и в микроволновку на 4 мин
27 Jun 20 by member: ЗаринаS
|
Зарина, огромное вам спасибо!🙏🌹 А подскажите ещё пожалуйста, формочки нужно смазывать маслом?)
27 Jun 20 by member: harchenkoolesya1
|
Я прямо стала поклонницей ваших рецептов))
28 Jun 20 by member: harchenkoolesya1
|
Да мне не жалко))) У меня силиконовые формы, поэтому и без масла все прекрасно отстает от стенок
28 Jun 20 by member: ЗаринаS
|
ПП это вообще не сложно. А готовить и правла можно вкусно и без заморочек
28 Jun 20 by member: ЗаринаS
|
Понятно, спасибо! Нужно будет мне прикупить силиконовые формы) Да, я тоже уже это поняла, что ПП это не сложно и главное это вкусно.😋🤗
28 Jun 20 by member: harchenkoolesya1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|