Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
72 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 68.51g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Любятово Галеты Классические, Гречневая Каша. Lunch: Арахисовая Паста, Фарш с Овощами, Пшенная Каша с Тыквой, Рисовая Каша с Тыквой. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Банан, Канелони, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Канелони, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murka_svetlova's Weight History
|