590 ккал, но я уже привыкла, что завтрак у меня массивный,так как по утрам всегда встаю голодная как вол🙈
|
1427 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 103.21g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Кета, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Корица, Зеленый Листовой Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Bathing - 18 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 12 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
внутри овсяноблина слабосоленая горбуша, творожный сыр и помидоры
26 Jun 20 by member: DFFilafova
|
💪💪Приятного аппетита 🌺🌺🌺💖
26 Jun 20 by member: Tati_lian
|
27 Jun 20 by member: DFFilafova
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|