нельсон82's Journal, 05 Jun 20

нельсон82's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

сломанные весы

92.7 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 32.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 June 2020:

1137 kcal

Fat: 53.34g | Prot: 59.99g | Carbs: 105.24g. Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Фунчоза с Курицей, Фунчоза с Курицей. Snacks/Other: 365 Дней Кешью, 365 Дней Кешью, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...

2470 kcal

Exercise: 14000 шаглв - 1 hour, Resting - 16 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours and 6 minutes. more...

Gaining 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

нельсон82's Weight History

View Complete History

нельсон82's Journal, 05 Jun 20

Submit a Comment

нельсон82's Weight History