нельсон82's Journal, 25 Jun 20

нельсон82's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

приболела

88.6 kg Lost so far: 8.4 kg. Still to go: 28.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 June 2020:

1276 kcal

Fat: 34.46g | Prot: 89.07g | Carbs: 163.57g. Breakfast: Клубника, Абрикос, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Салат белковый из пекинской капусты. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бурый рис с пережаркой. Snacks/Other: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Грецкие Орехи, Абрикос. more...

2122 kcal

Exercise: 13551 шаг - 3 hours and 12 minutes, Resting - 12 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours and 26 minutes. more...

Gaining 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

нельсон82's Weight History

View Complete History

нельсон82's Journal, 25 Jun 20

Submit a Comment

нельсон82's Weight History